PROGRAM: UWALNIANIE EMOCJI Z CIAŁA

Uwolnij ciało i uspokój głowę

Twoja głowa gada jak radio, ciało jest spięte, a Ty czujesz, że nie masz już siły? Próbowałaś medytacji, ale zamiast ciszy były tylko kolejne myśli? Bolą Cię barki, żuchwa jest spięta, a klatka piersiowa zaciśnięta? Oddychasz płytko, tylko po to, żeby przeżyć?

Jeśli czujesz, że rozumiesz, co się dzieje, ale Twoje ciało wciąż jest w napięciu, ten program jest właśnie dla Ciebie. Stworzyłam program „Uwalnianie Emocji z Ciała” – zestaw siedmiu nagranych ćwiczeń audio i wideo, które możesz wykonywać w domu, o każdej porze dnia. Poprowadzę Cię krok po kroku, więc wystarczy, że włączysz nagranie i pozwolisz swojemu ciału uwolnić napięcie.

Co otrzymasz?

• 7 ćwiczeń w formie audio lub wideo, aby było Ci jak najwygodniej.
• Szczegółowe instrukcje, które poprowadzą Cię przez każdy etap.
• Natychmiastowy dostęp, dzięki czemu możesz ćwiczyć kiedy chcesz i ile razy chcesz.
• Ćwiczenia, które przynoszą natychmiastową ulgę – różnicę poczujesz już po pierwszej sesji.

Jakie ćwiczenia dostajesz?

1. Siedem oddechów do czakr – na wieczorne wyciszenie i ukojenie układu nerwowego.
2. Poranna sesja oddechowa – na energetyczny start dnia.
3. Ćwiczenie na biodra – pomaga uwolnić wstyd, blokady i napięcia w miednicy.
4. Uwalnianie w ciszy – by zatrzymać natłok myśli.
5. Wytrząsanie – do dynamicznego uwalniania złości i zalegających emocji.
6. Pomiędzy sercem a umysłem – pomaga odróżnić głos serca od głosu głowy.
7. Otwarcie czakry serca – by wrócić do kontaktu ze sobą.
   

   BONUS

• Audio – Uwolnij Wstyd (w oparciu o Technikę Uwalniania)
• Audio – Uwolnij Poczucie Braku (w oparciu o Technikę Uwalniania)
• Audio – Uwolnij Poczucie Winy (w oparciu o Technikę Uwalniania)
• Audio – Uwolnij Lęk (w oparciu o technikę Uwalniania)
• BONUS – Trans Ciała – Uwalnianie Emocji i Aktywacja Wizji

Efekty, które poczujesz:

• Ukoisz napięcia w ciele i odzyskasz lekkość.
• Nauczysz się puszczać emocje w zdrowy sposób, zamiast wybuchać na bliskich.
• Przestaniesz walczyć ze sobą – odzyskasz spokój i energię.
• Będziesz mieć przy sobie gotową „apteczkę emocjonalną” na trudne chwile.

Dla kogo jest ten program?

Ten program jest dla kobiet, które:

• Chcą pracować z emocjami, które utknęły w ciele.
• Chcą odzyskać spokój, lekkość i energię.
• Są gotowe dać sobie 15- 20 minut dziennie.
• Chcą poczuć spokój i błogość w ciele – ciszę w umyślę i odzyskać klarowność w życiu.

Dla kogo ten program nie jest?

• Dla tych, którzy szukają magicznej pigułki i myślą, że wystarczy coś zrobić raz, żeby życie samo się zmieniło.
• Dla osób, które nie chcą czuć i wolą zamiatać emocje pod dywan.
• Dla tych, które oczekują, że ktoś zrobi za nie całą pracę.

Kliknij „Kup teraz” i zacznij korzystać z tych 7 ćwiczeń już dziś.